SEÇ109


Ders Adı Ders Kodu Bölüm Seviye
BEDEN EĞİTİMİ VE VÜCUT GELİŞTİRME I SEÇ109 İlk ve Acil Yardım Ön Lisans

Dersin Yarıyılı
(Dersin Dönemi)
Eğitim Öğretim Yöntemleri
Krediler
Teori Uygulama Laboratuar Projeler/Alan Çalışması Seminerler/Çalışma Grupları Diğer Toplam Kredi AKTS Kredisi
01
(Güz)
28 28 4 60 2 2

Ders Sorumluları Öğr. Gör. Kemal ÖZÖZLÜ
Dersin Sunulduğu Dil Türkçe (Turkish)
Dersin Türü Seçmeli
Ön Koşul
Ders İçin Önerilen Diğer Hususlar
Dersin Amacı Bu derste öğrenciye, Sağlıklı beden ve sağlıklı yaşam için yaklaşımları uygulamak, Yeterli ve dengeli beslenmek Antrenmanın Temel Amacı Ve Temel Görevlerini ayırt etmek, Antrenmanda Yüklenme Ve Dinlenme İlişkisini ayırt etmek, Beden eğitimi ve sporun insan organizması üzerindeki etkilerini ayırt etmek, Kondisyonel ve motorik özellikleri ayırt etmek yeterliliklerini kazandırmak amaçlanmaktadır.
Dersin İçeriği
Dersin Öğrenme Çıktıları (ÖÇ) 1. Sağlıklı beden ve sağlıklı yaşam için yaklaşımları uygulamak, 2. Antrenmanın yapmak 3. Vücut geliştirme tekniklerini uygulamak, 4. Temel motorik özelliklleri tanımlanması 5. Pilatesinuygulanması
Dersin Veriliş Biçimi Örgün Öğretim
Dersin Gidişatı
Hafta Konular
1. Hafta Fiziksel uygunluk kavramı, amacı ve önemi
2. Hafta Fiziksel uygunluğun öğeleri
3. Hafta Solunum dayanıklılığının geliştirilmesi (uygulama)
4. Hafta Kas kuvvetinin geliştirilmesi (uygulama)
5. Hafta Kas dayanıklılığının geliştirilmesi (uygulama)
6. Hafta Esnekliğin geliştirilmesi (uygulama)
7. Hafta Süratin geliştirilmesi (uygulama)
8. Hafta ARA SINAV
9. Hafta Pilates Nedir? Pilates’in 6 Prensibi
10. Hafta Pilates’in tarihçesi
11. Hafta Pre Pilates Hareketleri (Uygulama)
12. Hafta Pre Pilates Hareketleri (Uygulama)
13. Hafta Pre Pilates Hareketleri (Uygulama)
14. Hafta Basic Pilates Egzersizleri (Uygulama)
Değerlendirme Ölçütleri
  Toplam Katkısı (%)
Ara Sınav (%) 40
Kısa Sınavlar (%)
Ödevler (%)
Uygulamalar (%)
Laboratuar (%)
Projeler/Alan Çalışması (%)
Seminerler/Çalışma Grupları (%)
Final (%) 60
Diğer (%)
Toplam(%) 100
Dersin Kitabı ve/veya Kaynaklar 1. Antreman Teknikleri, Kondisyon Teknikleri, İLK VE ACİL YARDIM kitapları.
Staj / Uygulama
Program Yeterlilikleri (PY) ve Dersin Öğrenme Çıktıları (ÖÇ) İlişkisi

Program Yeterlilikleri (PY)  ve Dersin Öğrenme Çıktıları (ÖÇ) İlişkisi

 

 

 

 

 

 

 

 

 

PY1

PY2

PY3

PY4

PY5

PY6

PY7

PY8

PY9

PY10

PY11

PY12

PY13

PY14

PY15

ÖÇ1

1

 

 

 

 

 

5

2

 

 

 

 

 

 

 

ÖÇ2

1

 

 

 

 

 

5

2

 

 

 

 

 

 

 

ÖÇ3

1

 

 

 

 

 

5

2

 

 

 

 

 

 

 

ÖÇ4

1

 

 

 

 

 

5

2

 

 

 

 

 

 

 

ÖÇ5

1

 

 

 

 

 

5

2

 

 

 

 

 

 

 

 

* Katkı Düzeyi: 1 Çok düşük    2 Düşük    3 Orta      4 Yüksek      5 Çok yüksek